• Wpisów: 199
  • Średnio co: 10 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 20:36
  • Licznik odwiedzin: 25 982 / 2095 dni
 
lovelynlucky
 
lovelynlucky: Witam!
tak na dzien dzisiejszy prezentuje sie moj brzuch, mysle, ze przy takim "efekcie" pozostane, gdyz nie planuje miec 6cio paka, wtedy to bym juz calkiem stracila biust lol poza tym musialabym sie scislej trzymac diety a wiadomo a moze i nie, ale ja uwielbiam jesc :P
IMG_20150527_092713.jpg

I wyprzedzajac pytania o to co cwicze, to 2 razy w tygodniu kardio na silowni, plus 5-6 razy w tygodniu cwicze pilates z blogilates, ale najwazniejsza czescia miesni brzucha a raczej posiadaniu widocznych miesni brzucha jest dieta i nie, nie mowie tu o nie jedzeniu a wrecz odwrotnie o prawidlowo zbilansowanym odzywianiu z duza iloscia bialka:)

Pozdrawiam i jak zawsze zapraszam na moj insta: ewaczpwska :*

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego