• Wpisów: 199
  • Średnio co: 10 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 20:36
  • Licznik odwiedzin: 25 982 / 2095 dni
 
lovelynlucky
 
lovelynlucky: hey hey :)

dzis zdjecie z innej strony, mianowicie plecy :P to jest taki troche zaniedbywany temat, bo wiekszosc z nas cwiczac skupia sie glownie na jednej partii ciala, ale musicie wiedziec, ze aby miec ladne miesnie brzucha musicie trenowac plecy, glownie dolna czesc. Ja trenujac pilates, ktory opiera sie w duzej mierze na plank, uksztaltowalam miesnie plecow nawet o tym nie myslac hah tak oto prezentuja sie na dzien dzisiejszy.

IMG_20150531_214043.jpg

Wiem , ze nie wszystkim bedzie sie to podobac, ale pokazuje to glownie dla tego, abyscie wiedzialy, ze nie ma czegos takiego jak trenowanie jednej czesci ciala przez caly czas, zeby miec ladne smukle, wysportowane cialo, plaski brzuch itp musicie trenowac kazda czesc, i jak widac nie potrzeba do tego ciezarow :)

Pozdrawiam i zapraszam na moj insta: ewaczpwska :*

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego