• Wpisów: 199
  • Średnio co: 11 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 20:36
  • Licznik odwiedzin: 27 105 / 2244 dni
 
lovelynlucky
 
lovelynlucky: na zyczenie podaje moj jadlospis, te akurat posilki zjem jutro :)
śniadanie

Mleczno-owsiany koktajl z bakaliami i bananem
Banan (80 g)
Mleko 0,5 % (60 g)
Płatki owsiane (45 g)
Rodzynki suszone (8 g)
Serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski) (80 g)
Wiórki kokosowe (6 g)

II śniadanie

Ryż z twarogiem, migdałami i kiwi ewaczo2907 (10:00)
Kiwi (40 g)
Migdały płatki (15 g)
Ryż Parboiled (60 g)
Ser twarogowy półtłusty (60 g)

obiad

Udka z kurczaka pieczone z bakaliami
Cebula (16 g)
Marchew (50 g)
Migdały płatki (5 g)
Noga (udo) kurczaka (105 g) Oliwa z oliwek (5 g) Pomidor (65 g)
Rodzynki suszone (5 g) Ryż Parboiled (40 g) Śliwki suszone (8 g) Żurawina suszona (5 g)


podwieczorek

Ryż z twarogiem, migdałami i kiwi ewaczo2907 (16:00)
Kiwi (40 g)
Migdały płatki (15 g)
Ryż Parboiled (60 g)
Ser twarogowy półtłusty (60 g)

kolacja

Łosoś w sosie curry
Łosoś świeży(115 g)
Papryka czerwona (75 g) Papryka zielona (75 g)
Ryż Parboiled (40 g)
Wino białe półwytrawne (15 g)

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego